Zapraszam do praktyki Dobrej Jogi!
Zajęcia na sali lub on-line w zaciszu Twojego domu
z dyplomowanym i doświadczonym nauczycielem jogi.
OPINIE KLIENTÓW
OFERTA
Korzyści dla Twojego Ciała
- nauczysz się jak poprawiać komfort w swoim ciele,
- zbudujesz siłę w mięśniach
- rozluźnisz napięcia w ciele
- wzmocnisz kręgosłup i ukształtujesz prawidłową postawę ciała
- naoliwisz stawy i ścięgna
- zwiększysz świadomość czucia ciała
- poprawisz koordynację
- wysmuklisz sylwetkę
Korzyści dla Twojego Umysłu i Duszy
…regularna praktyka Jogi Dobrych Wibracji nauczy Cię też jak:
- budować siłę płynącą z wnętrza i napełniać się pozytywną energią,
- wysłuchać co ciało ma Ci do powiedzenia,
- odcinać się od chaotycznych myśli,
- uwalniać umysł z lęku i ograniczeń,
- wyzwalać kreatywność,
- poczuć spokój i totalną wdzięczność za każdą chwilę,
- optymalnie wykorzystywać nadchodzący dzień lub wypoczywać przez noc,
- poczuć w sobie RADOŚĆ, zdrowie i życie!
- poczuć satysfakcję i zadowolenie z siebie!
Zapisz się na jogę dla zdrowia swojego ciała i umysłu!
Zapisz się na
ZAJĘCIA
dla zdrowia swojego ciała i umysłu.
JOGA NA TWOJE POTRZEBY - RODZAJE PRAKTYK
JOGA SUBTELNEJ ANATOMII
– t.j. meridianów (szlaków energetycznych) lub czakr (centrów energetycznych)
A dlaczego JOGA Z MAGDĄ?
Uczę jogi od 2019 roku – mam doświadczenie
w prowadzeniu zajęć stacjonarnych i w formule
on-line dla klientów indywidualnych i
korporacji.
Jestem certyfikowanym nauczycielem Jogi
– Międzynarodowego Instytutu Jogi Integralnej
– Vinyasa Jogi (Yoga Alliance)
– Jogi Powięziowej
– Jogi Terapeutycznej
– Jogi Nidry
– Jogi dla Seniorów
– Jogi Śmiechu
Cały czas się uczę! 🙂
DOBRA JOGA
także w formule on-line zaciszu Twojego
domu z
doświadczonym i
dyplomowanym
nauczycielem jogi!
– nie musisz tracić
czasu i pieniędzy na
dojazdy
bezpieczna dla
Twojego ciała –
stopniowany poziom
trudności i
intensywności, bez
akrobacji i
cyrkowych sztuczek!
integrująca korzyści i
czerpiąca z różnych
stylów jogi, terapii
wschodu i zachodu
dostosowana
do Twoich
potrzeb
w dobrych
cenach
Cielesnych – np. na rozluźnienie, na silny brzuch i pośladki, zrównoważone taśmy powięziowe, detoks -oczyszczanie organizmu, praca z kanałami energetycznymi - meridianami. więcej
Umysłowych i duchowych – poprzez praktykę wdzięczności, oswajanie lęku, wyzwalanie radości, pewności siebie i kreatywności, intuicji. więcej
Terapeutycznych – np. na ukojenie układu nerwowego, zdrowy i elastyczny kręgosłup, bolesność w nadgarstkach, więcej w zakładce Jogoterapia. więcej
Dobowych – poranne Przebudzenia z jogą i wieczorne praktyki Na Dobry Sen. więcej
Cyklu rocznego – wiosna – lato – późne lato - jesień – zima – zgodnie z teorią pięciu przemian wg. Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - nasz organizm ma inne potrzeby w zimie, a inne latem. więcej
Zapisz się na zajęcia - popraw swój dobrostan!
Zapisz się na
ZAJĘCIA
popraw swój dobrostan!
Ta praktyka jest DLA CIEBIE, jeśli chcesz:
- napełnić swoje ciało pozytywną energią,
- wysłuchać co Twoje ciało ma Ci do powiedzenia,
- odciąć się od chaotycznych myśli,
- wyzwolić się z lęku i napięcia,
- optymalnie wykorzystać nadchodzący dzień lub wypocząć przez noc,
- poczuć spokój i totalną wdzięczność za każdą chwilę,
- poczuć w sobie RADOŚĆ, zdrowie i życie!
- poczuć satysfakcję i zadowolenie z siebie!
